Vigtigste Bronkitis

Gennemgang af metoder til rengøring af tilstoppede bronkier og lunger for støv: medicin, inhalationer, folkemedicin

Det er muligt at rense lungerne for støv for at undgå udvikling af forskellige sygdomme på baggrund af støv, hvis rengøringsprocedurer udføres årligt. Den økologiske situation i byerne bliver værre for hvert år. Industriaffald, frigivelse af giftige stoffer vanskeliggør vejrtrækning.

Indikationer for rengøring af lungerne for støv

Kroppens vitale aktivitet afhænger af åndedrætssystemet. Skaden er forårsaget af aflejret støv fra forskellige slags forurenende stoffer, der udsendes i atmosfæren gennem luftvejene i kroppen. Du bør overveje at rense åndedrætssystemet i nærværelse af følgende fænomener:

  • næsestop, hyppig løbende næse
  • urimelig langvarig hoste
  • vedvarende allergier
  • smerte, hævelse i strubehovedet
  • bronkitis, astma.

Åndedrætsorganerne kan blive tilstoppet af mange grunde, men de vigtigste inkluderer tobaksrøg, udstødningsgasser og hyppige forkølelser. Arbejd på fabrikker, hvor træ- og cementstøv inhaleres, på fabrikker - metalspåner og kemiske dampe. Det er vitalt at rense lungerne for skadeligt støv, iltsult er fyldt med komplikationer.

Risikogrupper

I fare mennesker, der er mest modtagelige for luftvejskontaminering og har brug for regelmæssig rengøring:

  • aktivt misbruger tobaksprodukter
  • beboere i gasforurenede megabyer
  • passive rygere;
  • beboere i industrielle, miljøforurenede områder
  • arbejdere fra kulminer, træbearbejdningsvirksomheder og bygningsorganisationer er modtagelige for tilstopning af kroppen med kulstøv, træ- og metalspåner, byggestøv.

Sikkerhedsforanstaltninger inkluderer beskyttelsesudstyr til at reducere indtrængen af ​​støvpartikler i luftvejene. Åndedrætsværn, gasbind er ikke i stand til fuldt ud at beskytte organer.

Metoder til rengøring af lungerne fra byggestøv

Under reparationen skal man beskæftige sig med savning, slibning eller trimning af træ, pap. Kornene er i stand til at trænge ind i luftvejene. Når pap kommer træstøv ind i næsen, irritation, svækkelse af lugt, følsomhed af ciliated epitel, nysen, infektion, blødning forekommer. Når træflis lægger sig på orgelets vægge, vises mikro-sår og ar.

Effekten af ​​cementstøv på luftvejene er destruktiv. Lunger, øjne, hud lider af byggematerialer. I mangel af korrekt beskyttelse begynder øjnene at blive vandige, kløe og forårsage blindhed ved langvarig kontakt. Huden tørrer op, cementen absorberer fugt. Revner og blødende sår vises på huden. Lungerne er farligste, under påvirkning af støv begynder de at kollapse og grove.

Farligt byggestøv i lungerne uden ordentlig rensning fører til uoprettelige konsekvenser, der forgifter livet. Beton, kalkstenurenheder under reparationsarbejde kan forårsage lungebetændelse, nysen, hoste, irritation af slimhinderne og asbeststøv med langvarig eksponering, ardannelse i lungevæv.

Landbrugsarbejdere lider af melstøv. Ved interaktion med slimhinden danner kornstøv et klæbrigt ark, der forårsager betændelse i bronkialslimhinden. Manicure er udsat for neglespåner, som forårsager ødelæggelse af åndedrætssystemets tynde skal.

Overholdelse af sikkerhedsforhold reduceres risikoen for at udvikle lungesygdomme.

Når de første symptomer opstår, skal du ikke skynde dig, start proceduren med det samme, konsulter din læge. En generel medicin til rensning er ikke opfundet, du kan prøve flere muligheder, vælge den metode, du kan lide.

Indånding

Ved direkte at virke på luftvejene med medicinske dampe bekræftes effektiviteten af ​​indånding. En forstøver kan bruges til terapi. Apparatfabrikanterne tillader ikke brugen af ​​husholdningsopløsninger. Du kan ty til den gamle afprøvede metode - indånding af dampe over et bassin..

Urter vil hjælpe med at klare støvning i lungerne: farmaceutisk kamille, eukalyptus, fyrretræer, plantain, cedertræ og enebær. Bouillon er let at tilberede - hæld 1 spsk lægeplanter med kogende vand i et volumen på 0,5 liter, reducer varmen, kog i fem minutter. Afkøles til 45-50 0 С, så dampen ikke brænder, dækk dig selv med hovedet, læg bassinet på bordet, inhaler frit de terapeutiske dampe. Til den første procedure er to minutter nok til at kontrollere for en allergisk reaktion. Efterfølgende skal være 10 minutter lang. Forløbet af inhalationsbehandling bør bestå af ti procedurer, 1 gang om dagen. Start indånding to timer efter at have spist. Gå ikke ud efter afslutningen.

Du kan rense lungerne fra spor af rygning ved indånding med afkog af hyldebær urter, fyr knopper, enebær, cedertræ, eukalyptus, kamille. For at opnå den største effekt skal du kombinere flere komponenter i bouillon. Æteriske olier af gran, cedertræer / fyrretræer renser luftvejene.

Kontraindikationer for indånding: feber, tæt placerede blodkar i ansigtet og en disposition for blodig næseudflåd.

Lægemidler

Rengøring med medicin skal ske som anvist og under opsyn af en læge. For at rense lungerne anvendes stoffer:

  1. Hostesirup "Ambroxol". Det har en slimløsende og sekretolytisk virkning. Hjælper med at hoste tyktflytende slim op.
  2. Lægemidlet "Bromhexin". Det har en slimløsende virkning, har ingen kontraindikationer. På grund af de mange forskellige former (opløsning til inhalation og injektion, tabletter og sirup) er det muligt at bruge det til forskellige aldersgrupper og personer med kroniske sygdomme..
  3. Lægemidlet "Acetylcystein" har en mucolytisk, antioxidant og slimløsende virkning, der stimulerer motorfunktionen i luftvejene.
  4. Ascoril udvider bronkierne, lindrer bronkospasme, fortynder slim på grund af indholdet af salbutamol.
  5. Mukaltin-tabletter har en antiinflammatorisk, slimløsende og bronchial indhylningseffekt..

Hvis medicinen ikke giver lindring, skal du gå til hospitalet.

Åndedrætsøvelser

Du kan rense lungerne, styrke kroppen med åndedrætsøvelser:

  • stå op, juster din ryg;
  • tag en ekstrem stor luftpust gennem næsen;
  • hold vejret i 10-15 sekunder;
  • udånder luften gennem munden, skarpt, omkring ti bratte udåndinger.

Åndedrætsøvelser gentages ca. 30 gange.

etnovidenskab

Effektive folkemetoder til rengøring af luftvejene:

  • tage aktivt kul om morgenen
  • rygmassage med naturlig honning. Spred et tyndt lag honning på ryggen, hold hænderne på huden, skræl håndfladerne af;
  • skylning af strubehovedet med mineralvand hjælper med at fjerne støvet fra de øvre luftvejsorganer;
  • brugen af ​​infusion fra planter coltsfoot og oregano, kombineret brug forbedrer rensning.

Kontraindikationer for udrensning

Værktøjet kan have mange individuelle kontraindikationer. De vigtigste begrænsninger ved rensningsproceduren inkluderer:

  • en allergisk reaktion på lægemidlets komponenter
  • respiratorisk patologi, tuberkulose;
  • akutte luftvejssygdomme;
  • øget kropstemperatur
  • hjertesygdomme, blodkar
  • højt blodtryk;
  • graviditet og amning.

Gendannelse af lungerne fra støv er en lang proces, der kræver meget tålmodighed. Men resultatet vil glæde dig med gode præstationsindikatorer.

Klordampforgiftning: førstehjælp og efterfølgende behandling

Hvordan giftig gasforgiftning manifesterer sig: symptomer og førstehjælp

Tegn på hydrogensulfidforgiftning og regler for førstehjælp

Symptomer og regler for førstehjælp ved fosgenforgiftning

Hvordan manifesteres hydrogenperoxidforgiftning og førstehjælp

Sådan fjernes bronkialslim og letter vejrtrækningen: 7 naturlige måder at rydde lungerne på

Menneskelige lunger er meget modstandsdygtige over for ydre påvirkninger på trods af konstant kontakt med patogene mikroorganismer, støv, giftige stoffer. Den beskyttende barriere er bronkialslim, der produceres af luftvejens epitelforing. Normalt har bronchiale sekreter lav viskositet og fjernes let fra luftvejene. Ved sygdomme i åndedrætsorganerne øges sekretionens viskositet, hvilket gør det vanskeligt for dets bevægelse og følgelig for at rydde luftvejene. Hoste og åndenød vises. I sådanne situationer er det nødvendigt at rense bronkierne og lungerne for at eliminere dem. Kan dette gøres derhjemme uden at ty til medicin? Lær om dette fra vores nyttige artikel.!

Lunger og hvorfor de har brug for rengøring

Lungerensningsmetoder kan være nyttige for rygere, folk der regelmæssigt skal trække vejret forurenet luft. Og også for dem, der har kroniske sygdomme i luftvejene, såsom astma, kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), cystisk fibrose.

Indånding af forurenet luft, cigaretrøg og andre toksiner kan beskadige lungerne og endda forårsage forskellige helbredsproblemer. Omsorg for lungesundhed er en vigtig del af at understøtte den generelle sundhed.

Ifølge WHO er forurenet luft mere end 4 millioner dødsfald verden over. Cigaretrøg er dødsårsagen for en ud af fem mennesker i USA. Derfor er det så vigtigt at kende og anvende metoder til rengøring af lungerne..

Lungerne er et selvrensende organ. For eksempel, efter at en person har åndet cigaretrøg, har han en følelse af overbelastning i brystet. Slim udskilles i lungerne, som samler bakterier og andre patogene organismer, som er årsagen til overbelastning og tyngde i brystet.

Folk kan lære specielle teknikker til at hjælpe lungerne med at fjerne slim, irriterende stoffer, lindre overbelastning i brystet og andre ubehagelige symptomer, der forårsager ubehag og forringelse af en persons velbefindende..

Nogle af disse teknikker hjælper også med at fremme fri vejrtrækning, øge lungekapaciteten og reducere inflammation. Dette hjælper med at reducere de skadelige virkninger af luftforurening og røg på lungerne..

Metoder til rengøring af lunger

De foreslåede metoder til rensning af lungerne hjælper med at fjerne overskydende slim fra lungerne og lette vejrtrækningen..

1. Dampindånding

Dampindånding er en nem og overkommelig måde at rense lungerne på. Som et resultat af indånding af vanddamp ekspanderer luftvejene, hvilket hjælper med at rense lungerne for slim.

Mennesker med lungeforhold finder ud af, at deres tilstand forværres, når luften bliver kold og tør. Dette skyldes, at slimhinden i luftvejene tørrer ud og blodcirkulationen forværres..

Tværtimod opvarmes og fugter varm damp luften. Det bliver lettere at trække vejret. Udslip af slim og slim forbedres. Lettelse kommer straks.

En lille undersøgelse af 16 mænd med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), som er kendetegnet ved åndenød, åndenød på grund af indsnævring af luftvejene, viste, at dampindånding signifikant reducerede åndedrætsfrekvensen og forbedrede lungefunktion. Det skal dog bemærkes, at effekten af ​​dampinhalation er kortvarig..

Denne metode til rensning af lungerne kan anbefales som en midlertidig løsning på dette problem. Mere forskning er nødvendig for at forstå fordelene ved dampinhalation for at opretholde lungesundheden.

2. Kontrolleret hoste

Hoste er en naturlig mekanisme til at fjerne luftvejene. En kontrolleret hoste er den bevidste stimulering af sputum og slimudslip.

Især læger anbefaler, at patienter med KOL styrer deres hoste, da spontan hoste hos sådanne patienter er uproduktiv og kun forværrer åndenød..

Kontrolleret hosteteknik

3. Lungedræning

Postural dræning, også kaldet positionel dræning, er en udbredt metode til at fjerne slim fra lungerne. Denne procedure bruger tyngdekraften. Under påvirkning af tyngdekraften bevæger sputum sig gennem luftvejene, efterfulgt af fjernelse. I dette tilfælde vælger patienten, der tager forskellige positioner, den mest optimale, hvilket letter ekspektorationen af ​​slim og sputum.

Postural dræningsteknik afhænger af kropsposition. Men i hvert fald skal du trække vejret, så mavemusklerne arbejder aktivt. Hvis du har hoste, så prøv at rydde halsen så godt du kan. Det anbefales at udføre hver øvelse i mindst 5 minutter..

Dorsal lungedrænering (for at dræne den forreste del af lungerne)

Dræning af lungerne på siden (for at dræne lungernes sider)

Dræning af lungerne på maven (for at dræne bagsiden af ​​lungerne)

Positioneringsdræning er en meget effektiv procedure, der i høj grad lindrer patientens tilstand. Det skal dog huskes, at proceduren ikke er indiceret til personer med hjerte-kar-sygdomme..

4. Fysisk opladning

Regelmæssig fysisk aktivitet forbedrer en persons fysiske og mentale sundhed, reducerer risikoen for at udvikle mange sygdomme.

Motion tvinger musklerne til at arbejde hårdere, hvilket øger vejrtrækningshastigheden og forbedrer derfor iltstrømmen ind i kroppen. Det fremmer også bedre blodcirkulation og mere effektiv fjernelse af kuldioxid fra kroppen. Muskler lærer at bruge ilt mere effektivt og producerer mindre kuldioxid.

Mens træning kan være en udfordring for mennesker med kronisk lungesygdom, vil regelmæssig moderat til endog minimal fysisk aktivitet være til gavn for dem. Men først skal du konsultere en læge, især til patienter med KOL, cystisk fibrose, astma.

5. Grøn te

Grøn te indeholder mange antioxidanter, der hjælper med at reducere betændelse i lungerne. Disse forbindelser kan endda beskytte lungevæv mod de skadelige virkninger af tobaksrøg..

En nylig koreansk undersøgelse af over 1.000 voksne frivillige rapporterede, at mennesker, der drak mindst 2 kopper grøn te dagligt, havde forbedret lungefunktion sammenlignet med dem, der slet ikke drak grøn te..

6. Antiinflammatoriske fødevarer

En inflammatorisk proces i luftvejene gør vejrtrækningen vanskelig og forårsager tyngde og overbelastning i brystet. At spise antiinflammatoriske fødevarer reducerer betændelse og forbedrer patientens tilstand. Sådanne fødevarer kan give naturlige alternativer til antiinflammatoriske lægemidler eller supplere dem med succes..

Produkter med antiinflammatorisk potentiale:

  • Gurkemeje
  • Grønne bladgrøntsager
  • Kirsebær
  • Hindbær
  • Blåbær, blåbær
  • Oliven
  • Valnødder
  • Bælgfrugter
  • Linser
  • Roer
  • Chia frø
  • Hørfrø
  • Ingefær
  • Fed fisk

7. Slag

At slå (tappe) eller percussion såvel som de tidligere metoder forbedrer udslippet af bronkial slim. Det udføres i ribbenområdet med sjældent rytmisk palme-klapper..

Proceduren udføres af en sundhedsperson eller en lungelæge. Procedurens effektivitet øges markant, når den kombineres med positionel dræning.

RESUMÉ

Giftige stoffer fra cigaretrøg, forurenet luft, der trænger ind og akkumuleres i lungerne, kan skade hele kroppen. Luftvejssundheden afhænger af, hvor effektivt kroppen fjerner slim fra lungerne og luftvejene.

Mennesker med kronisk bronkopulmonal sygdom producerer store mængder tyk slim, der tilstopper lungerne. Metoder til ikke-lægemiddelclearance (rengøring) af lungerne kan komme til undsætning i dette tilfælde og være meget effektive.

SE OGSÅ: PNEUMONIA: 7 Første symptomer på en kold overgang til lungebetændelse

Som vi kan se, forbedrer de foreslåede naturlige metoder til rensning af åndedrætssystemet udledningen af ​​bronchiale sekreter, stimulerer en produktiv hoste og øger lungeventilationen. De bidrager til en signifikant forbedring af tilstanden hos patienter med bronchopulmonale sygdomme, reducerer hyppigheden af ​​forværringer og hæmmer sygdommens progression. Men som altid kræves en læge konsultation!

Sådan holder du støv og toksiner fra lungerne?

Et forurenet miljø, rygning, en usund livsstil - dette er kun en lille liste over årsagerne til forurening af luftvejene. For at bevare dit helbred skal du vide, hvordan du fjerner støvet fra lungerne..

  • Metoder til rengøring af lunger
  • Rengøring efter rygning
  • Sådan skylles deres lungetoksiner ud?
  • Medicinsk lungerensning
  • Metoder til traditionel medicin

Hvordan lungerne bliver forurenede, og hvordan det truer?

Beboere i store byer lider af luftforurening. Kemikalier fra industrianlæg frigives i luften. De er årsagen til miljøforurening. Giftig røg, smog, udstødningsgasser, støv sætter sig i lungerne og forurener dem.

Mennesker, hvis erhverv er forbundet med at arbejde i miner, fabrikker, byggeri og træbearbejdningsanlæg, sætter deres åndedrætssystem i fare. Støv, dampe af metaller og kemikalier, flis og mange andre sundhedsskadelige grundstoffer trænger ind i deres bronkier og lunger..

Forurenede luftvejsorganer forårsager broncho-lungesygdomme. Derfor er du nødt til at vide, hvordan du kan rense lungerne og udføre denne procedure regelmæssigt. Behandling udføres oftest derhjemme. Giftstoffer og støv i lungerne forringer den sunde åndedrætsfunktion.

Af denne grund er sygdomme som:

  • bronkialastma manifesteret ved åndenød, vejrtrækningsbesvær, hoste,
  • hyppig bronkitis, som er karakteriseret ved en kronisk hoste ledsaget af slim,
  • lungeødem, der udgør en trussel ikke kun for helbredet, men også for menneskelivet,
  • lungefibrose ledsaget af hoste og akut iltmangel,
  • asbestose, fører til forurening af lungevæv og kan forårsage kræft.

Åndedrætsorganerne spiller en vigtig rolle, de mætter menneskekroppen med ilt. Hvis de ikke klarer deres funktion godt, lider hele kroppen af ​​dette. Toksiner og støv i lungerne fører til ilt sult, hvilket forårsager:

  • metabolisk sygdom,
  • nedsat immunitet,
  • kredsløbssygdomme,
  • forekomst af hjertesygdomme.

For at forhindre udviklingen af ​​alle disse lidelser skal du passe på dit helbred og lære at rense lungerne for toksiner og støv. Du skal også spørge, hvor hurtigt den ønskede effekt kommer. Disse oplysninger kan fås hos din læge..

Hvorfor og hvordan man renser lungerne?

Regelmæssig rengøring af lunger og bronkier er nødvendig for at forhindre udvikling af patologier i luftvejene. Denne procedure er rettet mod at forbedre åndedrætsprocessen. Proceduren vises for alle, der af en eller anden grund er nødt til at indånde dampe af forurenet luft.

Folk har især risiko for forurening i lunge- og luftvejene, som:

  • røg,
  • arbejde i støvede rum,
  • arbejde i farlig produktion,
  • bor i forurenede områder,
  • bor i industrielle områder.

For at holde åndedrætsorganerne i en sund tilstand er det nødvendigt at rengøre dem en gang om året. Efter denne procedure vil det menneskelige åndedrætssystem vende tilbage til det normale, og blodcirkulationen forbedres, kroppens beskyttende funktion vil stige..

Metoder til rengøring af lunger

Udseendet af en paroxysmal hoste, åndenød, ufuldstændig indånding indikerer tilstedeværelsen af ​​støv i lungerne. Der er en hel del måder at rense åndedrætssystemet for støv, toksiner og toksiner. Inden du starter behandlingen, skal du konsultere din læge. Rygere bør opgive deres dårlige vane inden rengøring..

Listen over de mest populære metoder til rengøring af lungerne inkluderer følgende metoder:

  • traditionel rengøring med medicin,
  • rengøring med åndedrætsøvelser,
  • brug af indånding,
  • rensning af åndedrætssystemet ved hjælp af traditionelle medicinmetoder ved hjælp af lægeplanter,
  • hærdningsprocedurer.

Når du har valgt en metode, skal du begynde at implementere den. I intet tilfælde skal du opgive det, du er startet uden at gennemføre det. Der er ingen fordel i dette tilfælde. Lungerne kan også renses som en forebyggende foranstaltning.

Rengøring efter rygning

Det kan tage lang tid at rydde lungerne efter rygning.

Før du starter proceduren, skal du overveje en regel: du bliver nødt til at holde op med at ryge.

En af de mest effektive metoder i dette tilfælde er indånding. For deres implementering kan du bruge en moderne narkotika-forstøver, hvis ikke, damp inhalationer over en gryde med afkog.

Indånding kan ske ved hjælp af følgende lægeplanter:

  • fyr knopper,
  • enebær,
  • ceder,
  • plantain,
  • ældre,
  • lakrids,
  • eukalyptus,
  • kamille.

Du kan vælge en plante, men for at opnå en større effekt er det bedre at lave et afkog fra en samling af forskellige urter. Nåletræer har en stærk effekt. Æteriske olier af fyr, gran, cedertræ renser luftvejene og lungerne godt.

Efter proceduren anbefales det ikke at spise, drikke eller tale i 30 minutter. Behandlingsforløbet inkluderer ti procedurer. Det er nyttigt ikke kun at gøre inhalationer ved hjælp af disse urter, men også at tage dem ind (hæld 1 spsk urter med en halv liter kogende vand og insister).

Sådan skylles deres lungetoksiner ud?

For at fjerne giftige stoffer fra lungerne skal du drikke meget væske. Det skal renses kildevand eller mineralvand. Du skal drikke mindst to liter vand om dagen..

For at rense lungerne for toksiner kan du bruge urteinfusioner:

  • fennikel,
  • kardemomme,
  • timian,
  • rose hofter.

At drikke en kop grøn te dagligt er nyttigt. Mælk er også kendt for sin evne til at fjerne skadelige stoffer fra kroppen. Dem, hvis arbejdsaktiviteter finder sted i et forurenet miljø, bør regelmæssigt drikke mindst et glas mælk om dagen..

Hvidløg har kraftige antioxidantegenskaber. Det hjælper med at opløse giftigt slim akkumuleret i lungerne.

For at opnå en rensende effekt, når åndedrætsorganerne er forurenet med toksiner, er det nødvendigt at inhalere hvidløg phytoncider og også spise dette produkt. Dette er en ret simpel rengøringsmetode..

For at slippe af med toksiner, der er akkumuleret i åndedrætssystemet, anvendes der specielle åndedrætsøvelser, hvis øvelser er rettet mod dyb, målt vejrtrækning. Åndedrætssystemet i yogateknik hjælper meget godt. Et russisk bad med birk eller egetræs kost har en effektiv renseegenskab..

Medicinsk lungerensning

For at genoprette åndedrætsfunktionen anvendes nogle lægemidler:

  • for at rense åndedrætsorganerne kan du købe Ambroxol, det hjælper med at fjerne den inflammatoriske proces og fjerner sammen med slim skadelige stoffer,
  • Gedelix hjælper med at fjerne vejrtrækning og stopper betændelse.
  • Bromhexin fremmer udslip af slim, hvormed skadelige stoffer fjernes fra åndedrætssystemet.

Disse og nogle andre lægemidler, der har slimløsende, mucolytiske, bronkodilaterende virkninger, fjerner toksiner, skadelige stoffer, harpikser. Før du starter behandlingen, skal du konsultere en specialist.

Metoder til traditionel medicin

Traditionel medicin tilbyder en bred vifte af opskrifter til at rense bronchi og lunger for støv. Her er nogle effektive måder, du kan rense lungerne på med folkemedicin:

  • rygmassage ved hjælp af honning, hvor ryggen smøres med honning, og der foretages klæbende og ikke-klæbende håndbevægelser langs ryggen,
  • tager aktivt kul hver morgen,
  • gurgler med mineralvand for at fjerne støv fra de øvre luftveje,
  • tager en infusion af en tricolor violet hjælper med at forbedre aktiviteten af ​​det cilierede epitel og hjælper med at rense åndedrætssystemet for støv (1 tsk pr. glas kogende vand),
  • indtagelse af infusioner og samlinger af medicinske urter (mor og stedmor, oregano, engrang).

Alle ovenstående metoder giver den maksimale effekt til rensning af åndedrætssystemet med deres komplekse anvendelse. For at udvikle en metode til rensning af lungerne skal du kontakte en læge, der rådgiver, om det er muligt at rense lungerne, og hvordan man gør det. På denne måde kan du opnå den maksimale effekt. Det er også værd at passe på, at lungerne udsættes for skadelige virkninger så lidt som muligt..

Rengøring af lungerne for støv og snavs derhjemme

Bekvemmelighederne i det moderne liv sætter et aftryk på miljøet, og dagens luft er ikke længere så ren som for fem årtier siden. Lungerne hos indbyggere i megalopoliser og simpelthen travle byer, hvor et stort antal biler, virksomheder, aktive rygere osv. Er koncentreret, er især berørt. Støvede klimaanlæg, uventilerede rum, hyppige forkølelser, aktiv deltagelse i reparationsarbejde - alt dette påvirker tilstanden af ​​det bronchopulmonale system negativt. Under disse levevilkår er det vigtigt at vide, hvordan man renser lungerne for støv og snavs. Alvorlige sygdomme skal behandles i et sundhedsvæsen under opsyn af en læge, og forebyggende rensning kan praktiseres med succes hjemme.

Årsager og virkninger af lungeforurening

Giftstoffer, støv, skadelige gasser og andre urenheder i lungerne kan udløse udviklingen af ​​alvorlige luftvejssygdomme eller allergiske reaktioner. Hovedårsagerne til luftforurening er: rygning, indånding af bilens udstødningsgasser, hyppige forkølelser.

Derudover involverer arbejde i farlige virksomheder alvorlig lungeforurening: indånding af cement, træstøv og metalspåner på fabrikker, kemiske dampe. Folk, der beskæftiger sig med de anførte omstændigheder, har absolut brug for periodisk rengøring af lungerne for støv og snavs..

Almindelige konsekvenser af lunge rod:

  1. hurtigt udviklet erhvervet bronchial astma, hvis symptomer begynder med åndenød og hoste;
  2. lungefibrose, som kan være dødelig;
  3. hyppig manifestation af bronkitis
  4. lungeødem;
  5. dyb forurening af lungevævet, som ofte fører til onkologi;
  6. hele kroppen lider på grund af iltmangel og kredsløbssygdomme
  7. metabolisme er forstyrret
  8. hjerte-kar-sygdomme.

Forebyggelse af alle disse sygdomme kan være periodisk rengøring af lunger og bronchi fra alle eksterne forurenende stoffer..

Grundlæggende rensemetoder

[quads /> Liste over alle måder at rydde lungerne på:
1. indånding med brug af mineralvand, medicin, havvand
2. rensning af lunger og bronkier fra slim og støv ved hjælp af medicin;
3. åndedrætsøvelser
4. hærdning;
5. opskrifter på traditionel medicin.

Når du har valgt den bedste metode til dig selv, skal du starte proceduren og afslutte hele rensekurset.

Rengør lungerne for støv og snavs

  • Metoder til traditionel medicin er bekvemme for deres tilgængelighed og anvendelse derhjemme. Hvis støv allerede har lagt sig i lungerne, er indånding med urter den bedste måde at fjerne det på. Æteriske olier af tea tree, sød appelsin, citron og eukalyptus fungerer godt til dette. For en dybere rensning sker inhalering bedst med medicinske urter, du kan tage kamille, salvie, calendula. Sådanne procedurer vil hjælpe med at eksfoliere sputum og komme ud sammen med forurening med hoste..
    Opskriften på et afkog til indånding: tag 2 spiseskefulde tørt græs (en af ​​de nævnte), hæld derefter urten med 0,5 liter kogende vand, opvarm på mindst mulig varme i 5-10 minutter og lad ikke flokken koge. Blandingen skal filtreres gennem cheesecloth og anvendes som inhalation om natten i 10-14 dage. Procedurens varighed bør ikke overstige 10 minutter.
  • Rengøring af lunger og bronkier kan udføres ved hjælp af åndedrætsøvelser. Denne metode kan bruges til profylakse; i tilfælde af alvorlig skade kan vejrtrækningsøvelser muligvis ikke klare.
  • Honningmassage er en af ​​de mest effektive metoder til at rense lungerne for støv. Denne procedure kan ikke udføres alene, du skal ringe til nogen for at få hjælp. Til massagen har du brug for varm honning, som er spredt på ryggen. Massagens mekanik er meget enkel - du skal lime og skrælle dine hænder bagfra og piske den søde masse med din håndflade. Du skal fortsætte med massagen, før honningen bliver til en hvidgrå våde. Du skal udføre proceduren to til tre gange om ugen i 15 til 30 dage.
  • Traditionel medicin tilbyder et antal lægemidler til at rense det bronchopulmonale system. Dette inkluderer følgende lægemidler: Ambroxol, Bromhexin, Gedelix. Næsten alle lægemidler er baseret på at fjerne slim og slim fra lungerne, og forurenende stoffer fjernes også med dem..
  • For rygere har du brug for en lang række rensende foranstaltninger, og først skal du selvfølgelig stoppe afhængigheden. Det anbefales at gå mere i den friske luft, dyrke sport og ryste det slim, der har ophobet sig gennem årene på lungernes vægge.

Metoder til rengøring af lungerne fra byggestøv

Rengøring af bronkier og lunger fra byggestøv efter reparation, byggearbejde, arbejde i støvede rum skal udføres, da sådan forurening kan føre til katastrofale sundhedsmæssige konsekvenser.

En spiseskefuld fyrretræsknopper skal hældes over 200 ml kogende vand, anbringes i en termokande eller på et varmt sted i 10-20 minutter. Det anbefales endvidere at stamme infusionen gennem cheesecloth. Tag 1-2 spiseskefulde efter måltiderne 2 gange om dagen i en uge. Nyrerne er et naturligt antiseptisk middel og er gode til at rense lungerne for støv.

Bland lucernejuice med gulerodssaft i forholdet 50 til 50. Du skal drikke en blanding af juice 100 ml om dagen, uanset måltider. Det er bedst, hvis du udsættes for et konstant angreb af det ydre skadelige miljø på dine lunger, at introducere disse juice i din daglige diæt..

At rense lungerne for støv er godt at udføre med en hjemmelavet balsam lavet af honning, Cahors aloe. Aloe-planten skal standses til vand, og efter 14 dage skal bladene afskæres for at forberede balsam, så skal de knuses for at danne en masse, der fylder glasset. Tilsæt 400 ml honning og 500 ml Cahors til aloeen. Sæt derefter denne blanding på et mørkt sted, dæk med et tæppe og rør ikke i 14 dage. Sil derefter igennem osteklud og tag 1-2 spiseskefulde før måltiderne 2 gange om dagen i en uge.

Det er altid værd at huske, at lungerne hos en moderne person undertiden arbejder for slid, sådan udnyttelse af kroppen kan føre til alvorlige sygdomme. Det er ikke så let at behandle lungepatologier, så du skal nøje overvåge deres tilstand og ikke forværre alt med rygning, arbejde ved konstruktionsbegivenheder uden åndedrætsværn. Rengøring af lungerne for støv skal udføres med jævne mellemrum for profylakse og for at frigøre organet fra det allerede akkumulerede snavs. Dette vil hjælpe med at undgå sygdomme, ansigtets hud vil altid se frisk ud, og øjnene lyser af energi..

Sådan renses en ryger lunger derhjemme

Humane åndedrætsorganer er i stand til uafhængigt at slippe af med forurenende skadelige stoffer. At vide, hvordan man rydder lungerne, kan dog fremskynde dine naturlige processer..

Har lungerne brug for rengøring, og hvorfor

På trods af at kroppen kan slippe af med farlige stoffer uden hjælp, er det nødvendigt periodisk at rense lungerne. Jo længere forureningen er i kroppen, jo mere forgiftes de den. Rensning af luftvejene hjælper:

  • forbedring af stofskiftet
  • foryngelse
  • eliminering af svigt i andre organers og systemers arbejde
  • forbedring af trivsel.

Folk, der holder op med at ryge, kan opleve ubehag, når deres kroppe begynder at genopbygge, efter at de er stoppet med nikotin. Sådanne fornemmelser observeres i flere måneder. Forskellige metoder til rensning af luftvejene reducerer trangen til at ryge og hjælper med ikke at vende tilbage til den dårlige vane.

for at leve et fuldt liv en gang om året, skal du udføre en rensningsprocedure for lungerne

Hvem har brug for at rense lungerne og bronkierne

Lungerne skal rengøres og behandles:

  1. Rygere med stor erfaring. Behovet for at rense lungerne hos en ryger derhjemme er indikeret ved hoste og utilpashed.
  2. Beboere i megabyer eller områder med dårlig økologi. Sådanne mennesker bør også vide, hvordan man renser lungerne og bronkierne..
  3. Bygherrer og arbejdere i farlige industrier (fabrikker, miner). Konstruktionsstøv i lungerne udgør en særlig fare, som har samme virkning på åndedrætssystemet som forbrændingsprodukter..

En person ryger muligvis ikke og bor i et miljømæssigt sikkert område. Imidlertid kan han lide af hyppige forkølelser eller være en passiv ryger. I sådanne tilfælde skal bronkierne renses for slim som en forebyggende foranstaltning. Proceduren udføres 1-2 gange om året.

For ikke at skade sundheden skal rensning udføres i overensstemmelse med de etablerede regler og kontraindikationer

Kan alle rense sig selv

Rensning er uønsket, når:

  1. Akut fase af luftvejssygdomme. Det er nødvendigt at vente på remission, når symptomerne på sygdommen ikke vises.
  2. Forhøjet temperatur.
  3. Tilstedeværelsen af ​​svulster eller kræft. Selvom neoplasma er identificeret som godartet, er det ikke værd at rense uden lægens tilladelse. Metoder som massage og badning er særligt farlige. Mekanisk stress og høje temperaturer kan føre til tumorvækst.

Kontraindikationer og mulige risici. Hvem bør ikke rense deres åndedrætssystem

Metoder til at rense lungerne hos en ryger eller en arbejdstager i en farlig industri kan være kontraindiceret i forskellige kategorier af patienter:

  1. Åndedrætsøvelser. Denne metode bør opgives af gravide og ammende kvinder. Det er ikke egnet til tuberkulose, krampeanfald, genetiske sygdomme og lav immunitet.
  2. Bad og sauna besøg. Høje temperaturer anbefales ikke til mennesker med hjertesygdomme og gravide kvinder.
  3. Massage. Metoden bruges ikke til pneumothorax og tuberkulose. Der skal udvises forsigtighed i nærværelse af hjertesygdomme. I slutningen af ​​graviditeten udføres massage, mens man sidder, så kvinden ikke behøver at ligge på maven..

der er mange måder og opskrifter til at rense lungerne derhjemme

Grundlæggende metoder til rengøring af lungerne

Behandling af lunger og bronkier hos en ryger eller en person med luftvejssygdomme bør være omfattende. Terapi inkluderer medicin, ændringer i den daglige diæt osv. Udrensning af lunger og bronkier med folkemedicin bør kontaktes med forsigtighed. Nogle plantekomponenter (urter) kan forårsage en allergisk reaktion.

Lægemidler

Du bør ikke ordinere medicin for at klare lungerne alene. Det skal vælges af den behandlende læge. Blandt de anvendte stoffer:

  1. Ascoril. Slemløsningen inkluderer stoffer såsom salbutamol og recementol. Hostesirup kan hjælpe med at rydde bronkier.
  2. Lazolvan. Lægemidlet bruges til at behandle akutte og kroniske sygdomme i de øvre luftveje. Lasolvan kan bruges samtidigt med andre lægemidler.
  3. Mukaltin. Lægemidlet fremstilles på basis af komponenter af vegetabilsk oprindelse, som tillader dets anvendelse under graviditet og under amning. Lægemidlet gør hosten produktiv ved at fjerne slim og slim fra luftvejene.
  4. Acetylcystein. Lægemidlet er ordineret til behandling af forkølelse og virussygdomme. Det kan også hjælpe med at rense og styrke lungerne og bronkierne hos en person, der for nylig er holdt op med at ryge..
  5. Gedelix. Lægemidlet er effektivt til tør hoste. Lægemidlet indeholder ikke alkohol og sukker. Gedelix frigives i form af dråber og sirup.

traditionel medicin til at rense lungerne og bronkierne overvejer brugen af ​​naturlægemidler

Brug af folkemedicin til at rense lungerne og bronkierne derhjemme. Opskrifter

Et lægemiddel til lungerne og bronkierne kan fremstilles af naturlige ingredienser:

  1. Løgsirup. For at forberede et naturligt præparat til lungerne skæres en stor løg i små skiver og dækkes med 2-3 tsk. Sahara. Værktøjet skal infunderes i 4-5 dage. Den resulterende væske skal filtreres og tages midt på dagen eller om aftenen 2-3 gange om ugen. På tom mave bruges medicinen ikke.
  2. Infusion af violer og oregano. Du kan fjerne væske fra lungerne med folkemedicin ved hjælp af en infusion af 2 komponenter. Planter blandes i lige store proportioner og hældes derefter med kogende vand 1 tsk. blandinger. Lægemidlet infunderes i 2-3 timer og er opdelt i 3 lige store dele. Lægemidlet skal tages 3 gange om dagen, en halv time før måltiderne. Behandlingsforløbet varer 1-1,5 måneder.
  3. Et afkog af lungeurt, padderok og fennikel. Urter til lungerne blandes i lige store forhold. 1 tsk blandingen hældes med et glas kogende vand og insisterede i 15-20 minutter. Kraften drikkes om natten i et halvt glas. Urter til at rense lungerne tages i 4-5 uger.
  4. Lingon juice. For at øge effektiviteten blandes ½ kop friskpresset juice med 1 spsk. l. flydende honning. Værktøjet tages 4-5 gange om dagen, en halv time før måltider, 1 spsk. l. Kurset varer 2-4 uger. Juice anbefales ikke til mennesker med gastrointestinale sygdomme.

De, der agter at holde op med at ryge, skal spise mere mad for at rense lungerne:

  1. Ananas. Den eksotiske frugt reducerer trang til at ryge. Bromelainet, der findes i ananas, afgifter kroppen og sænker kolesterolniveauet. Frugterne har antiinflammatoriske og beroligende virkninger på nervesystemet. Køb frisk i stedet for dåse ananas anbefales.
  2. Havre. Listen over fødevarer, der er nyttige for rygere, indeholder havreretter (grød, bouillon eller suppe). Inden for en uge efter regelmæssig brug blødgør hosten, og rygeren kan trække vejret lettere. Når du renser lungerne med havre, anbefales det at tilberede retter i mælk eller diæt bouillon, for eksempel i kylling.
  3. Hvidløg. Du kan slippe af med slim fra lungerne ved hjælp af hvidløg, som indeholder allicin, et stof, der tynder slim. Produktet skal bruges til infektionssygdomme. Hvidløg kan tilsættes til måltiderne eller indtages alene.

Rensning af bronchi og lunger i bad og sauna

Den høje temperatur i badet eller saunaen hjælper med at udvide blodkarrene og forbedre blodcirkulationen, hvilket forbedrer udslip af sputum. Derefter efterlader kroppen de farlige stoffer, der er akkumuleret gennem årene med at ryge eller arbejde i farlige industrier. Det anbefales at bruge en kost i badet.

Indånding udføres i saunaen. For at gøre dette skal du tilføje et par dråber olie til et bassin med varmt, men ikke varmt vand. Det anbefales at bruge olier af nåletræer, mynte, appelsin.

Bronchial rensemassage

Sådan renses bronkier og lunger med massage:

  1. Patienten ligger på maven. Den person, der udfører proceduren, anvender en baby- eller massagecreme på patientens ryg, som kan erstattes med aromatiske olier.
  2. Masserende bevægelser begynder fra siderne. Derefter skal du gå bagpå og bevæge dig op til hovedet..
  3. Patienten rammes med kanten af ​​håndfladen på ryggen. Bevægelser skal være intense, men ikke bratte. Spinal strejker er forbudt.
  4. Massagen afsluttes med lette strøgbevægelser. Efter proceduren tilrådes det at besøge saunaen eller badet. Det er nødvendigt at skylle resterende creme eller olie af bagfra.

åndedrætsøvelser hjælper med at rense lungerne og have en positiv effekt på alle kroppens systemers funktion

Åndedrætsøvelser

Åndedrætsøvelser for at rense lungerne og bronkierne kan udføres uden for byen. Det mest egnede sted til åndedrætsøvelser er en fyrreskov. Det tilrådes at træne derhjemme tidligt om morgenen eller sent om aftenen en halv time før måltiderne eller 1,5-2 timer efter måltiderne i et godt ventileret område. Øvelser:

  1. Den ene hånd er placeret på brystet, og den anden på maven, let presset. Derefter trækker de den dybeste mulige ånde og fortsætter med at trykke med palmer på brystet og underlivet. Ved udånding skal du prøve at frigøre al luften fra lungerne. Gentag øvelserne mindst 10 gange..
  2. Du skal trække vejret dybt med næsen og holde vejret i 5-10 sekunder. Luften frigøres derefter gennem munden. Øvelsen gentages 10-15 gange..
  3. Du er nødt til at tage en lav vejrtrækning og holde vejret i 2-3 sekunder. Derefter skal luften trækkes lidt mere indad og holde vejret igen i 2-3 sekunder. Så skal du prøve at inhalere den del af luften endnu dybere. Åndedrættet holdes i 5-10 sekunder. Efter afslutningen af ​​øvelsen ånder du ud..

Ved hjælp af åndedrætsøvelser kan du fjerne støv fra lungerne og tjære, der er ophobet efter mange års rygning. Du kan bruge ophavsretsteknikker og øvelser taget fra yoga. Du skal bruge mindst 10-15 minutter om dagen på undervisning..

Hvis en person føler kvalme eller svimmelhed, skal mængden af ​​træning reduceres eller vejrtrækningsøvelser midlertidigt opgives..

for at opnå den største rensende effekt fra kosten, skal du udelukke fede, stegte fødevarer og spise en masse grøntsager og frugter

Forberedelse til rengøring

Før du rydder bronkierne fra sputum og lungerne fra støv eller tjære, er det nødvendigt at forberede:

  1. Få godkendelse fra din læge, og sørg for, at der ikke er kontraindikationer.
  2. Fjern forureningsfaktoren: Stop med at ryge, skift arbejdssted eller opholdssted. Hvis en person under hele rensningsprocessen fortsætter med at ryge (arbejde eller bo på samme sted), mister rensningsproceduren sin betydning.
  3. Rens tarmene. Rygere har brug for denne procedure. Konsekvenserne af en dårlig vane inkluderer dannelse af slim på tarmvæggene, hvilket forringer dets arbejde. Det tilrådes at vaske eller tage et afføringsmiddel. Kolonrensning ved hjælp af disse metoder udføres ikke mere end 2-3 gange..
  4. Skift din daglige diæt en uge før du begynder at rense. Fed, stegt og krydret mad bør udelukkes fra menuen. Det er uacceptabelt at bruge dåse fødevarer, fastfood og halvfabrikata. Slik begrænser og favoriserer naturlige produkter som tørret frugt eller honning. Friske, kogte eller dampede frugter og grøntsager er tilladt. Det anbefales at bruge kød og magert fisk i kosten.
  5. Overhold drikkeordningen. Du skal drikke mindst 1,5 liter væske om dagen. Det tilrådes, at det er rent vand eller grøn te. Drikkevarer lavet af naturlige ingredienser er egnede - kompotter og frugtdrikke fra tørrede frugter. Det er nødvendigt at opgive alkoholholdige drikkevarer og reducere kaffeforbruget.

Mennesker, der ryger, har mangel på vitamin C. Det anbefales at tage det i rengøringsperioden. Medicin kan erstattes af brugen af ​​surkål, citrusfrugter eller hyben bouillon.

Efter rengøring skal du holde op med at ryge og føre en sund livsstil

Hvor lang tid tager det for lungerne at rydde

De første tegn på, at rensningen af ​​lungerne er begyndt, kan ses allerede 3-4 måneder efter de regelmæssige procedurer. Det er muligt at rense lungerne for støv og forbrændingsprodukter helt efter et års konstant arbejde med sig selv..

Tegn på udrensning

Hyppig våd hoste og sputumudledning indikerer rensning af bronkier og lunger. Således slipper kroppen af ​​farlige aflejringer. Hosten aftager gradvist.

Lungerensning er begyndt, hvis patienten oplever hyppige humørsvingninger. Følelsesmæssig ustabilitet bør betragtes som normen.

At gå i den friske luft, se komediefilm og kreative aktiviteter hjælper med at klare forskellene. Forbedret appetit indikerer også, at behandlingen går godt..

Sådan renses lungerne og bronkierne med traditionel medicin

Rengøring af lungerne er en naturlig defensiv funktion af kroppen. Slim og slim, der akkumuleres på bronkiernes indre foring, udledes normalt uafhængigt. Vores krop søger også hurtigt at slippe af med støv og skadelige mikroorganismer, der er kommet ud i luftvejene..

Det moderne miljø er skadeligt for mennesker: smog i store byer, røg fra udstødningsgasser, forurenet atmosfære, dårlige vaner - alt dette gør kroppen svækket og ude af stand til at rense sig selv. Patologiske tilstande opstår, hvor du ikke kan undvære hjælp fra traditionel og traditionel medicin.

For at rense lungerne er det slet ikke nødvendigt at straks gå til apoteket og købe dyre lægemidler. Forebyggelse og behandling kan udføres ved hjælp af gebyrer, velkendte fødevarer og andre naturlige midler.

Hvorfor og hvornår man skal rense lungerne og bronkierne?

Lungerne renser blodet fra kuldioxid og mætter menneskekroppen med ilt. Med et fald i mængden af ​​ren luft er der en forringelse af det generelle velbefindende, et fald i arbejdskapacitet, der opstår svaghed og derefter svimmelhed, bevidsthedsoverskyet. Dette kan kun undgås ved at rense lungerne og bronkierne. Der er et antal mennesker, for hvem sådanne begivenheder vises uden fejl:

  • rygere;
  • mennesker, der arbejder i forurenede, røgfyldte, støvede rum (kedelrum, lagre, industrier osv.);
  • alle, der bor i dårligt stillede områder (i nærheden af ​​fabrikker, motorveje osv.).

Hvis du ikke kan ændre levevilkår, skal du passe på dit helbred og træffe rettidige foranstaltninger til at rense luftvejene.

Resultatet af rensning af det bronchopulmonale system

Efter at have udført enkle aktiviteter kan du undgå forhold som:

  • dårlig ånde;
  • krænkelse af metaboliske processer
  • svækket immunitet
  • dårlig generel sundhed.

Rene lunger takler deres funktioner og forlænger kroppens ungdom på mobilniveau.

Kontraindikationer

Det anbefales ikke at rense åndedrætssystemet:

  • under graviditet og amning
  • med et kraftigt fald i immunitet af en uidentificeret grund;
  • hvis der er en historie med krampeanfald, ondartede svulster
  • med aktiv tuberkulose
  • med nogle genetiske patologier (lægens anbefaling er nødvendig).

Urter og gebyrer

Samling 1

Du får brug for: plantain, lungwort, elderbær, timian, sød kløver, lakrids, fennikelfrugter, valmuefrø, fyrretræer - alle 40 g hver.

Forberedelse: ingredienserne anbringes i en termokande fyldt med kogende vand. Det er nødvendigt at insistere på indsamling i 20 minutter og derefter stamme.

Forbrug: 1 glas om eftermiddagen.

Samling nummer 2

Du får brug for: 40 g lakrids og 60 g lindeblomster.

Forberedelse: hæld blandingen med kogende vand (1 liter), lad den stå i 2-3 timer, sil.

Anvendelse: Tag 200 ml 2-3 gange dagligt i en måned.

Samling nummer 3

Du får brug for: oregano, tricolor violet, 20 g hver.

Forberedelse: hæld 0,5 liter kogende vand og lad det stå i en time. Stamme.

Anvendelse: 250 ml hver 12. time. Du kan tilføje honning, citron (sukker anbefales ikke).

Samlingsnummer 4

Du får brug for: lysegrøn granskud, granuleret sukker.

Forberedelse: læg skud i bunden af ​​en glaskrukke, drys med sukker. Gentag lagene til toppen. Lad det stå i køleskabet i 20 dage, og filtrer derefter indholdet og adskilt saften.

Forbrug: 15 ml før måltider (2-3 gange om dagen) i en måned.

Saften af ​​sort radise, gulerødder, rødbeder, taget i lige store mængder, skal blandes og anbringes i en dyb bageplade. Brug dej i stedet for et låg (eller belæg låget med dej for en tæt pasform). Lad det simre i ovnen i 1-1,5 timer og afkøles helt. Forbrug 50 ml hver 7. til 8. time før måltider i en måned. Efter en pause på 15 - 30 dage kan du gentage kurset.

300 ml grapefrugt eller ananasjuice skal drikkes straks efter en let morgenmad. Hvis du gør det til en vane, begynder kroppen at modtage vigtige antioxidanter, der har en beroligende og beroligende effekt på lungerne og hele luftvejene..

Gulerodssaft, drukket mellem de første to måltider, gør blodet alkalisk i 72 timer, hvilket giver dig mulighed for at forbedre arbejdet i alle organer og systemer, inklusive bronkopulmonal.

Drue, abrikos, granatæble, æble og al citrusjuice indeholder kalium og stimulerer lungerensningsprocesser, hvis de indtages hver dag.

Tranebærsaft, drukket før sengetid, ødelægger stafylokokinfektioner, E. coli og streptokokker. Det bekæmper betændelse i lungevævet og anbefales til patienter med tuberkulose og nogle kræftformer (specialrådgivning er påkrævet).

Hvidløg og løg

Opskrift nummer 1 "Løgsirup"

Skræl løg eller hvidløg fint, hugg, tilsæt sukker. Lad den infundere i 20 - 40 minutter i en lukket beholder, drænes. Forbrug den resulterende sirup 15-20 ml før måltider tre gange om dagen.

Opskrift nummer 2

Du skal tilberede 1 fed hvidløg, naturlig æblecidereddike (1 tsk), vand (op til 100 ml).

Bland æblecidereddike med vand. Slug en fed hvidløg uden at tygge (kan skæres i stykker af passende størrelse. Drik den med en blanding af vand og æblecidereddike. Proceduren udføres på tom mave hver morgen i 7-10 dage.

Honning og citron

Forbered tre citroner og et glas honning. Før citronerne gennem en kødkværn, bland med honning. Forbrug 1 spiseskefuld før hvert måltid.

En skive citron og en teskefuld honning kan tilsættes til alle varme drikke: te, vand, urtete. Det kan ikke kun rense lungerne, men hele kroppen af ​​toksiner og toksiner..

Opskrift nummer 1

Det er nødvendigt at forberede 100 g peberrodsrod og presse saften fra tre citroner. Roden knuses grundigt (i en kaffekværn eller kødkværn) blandet med citronsaft. Det er nødvendigt at tage blandingen 2-3 gange om dagen, 1 spiseskefuld før måltiderne. Sådan lungerensning anbefales af folkehealeren Marva Ohanyan.

Opskrift nummer 2

Forbered 150 g peberrodsrod, velsmag af tre citroner og en teskefuld honning. Bland alle ingredienserne og tag produktet om morgenen på tom mave i 2-3 tsk. Denne rengøring udføres inden for 2-3 måneder..

Peberrod renser bronkierne perfekt fra ophobet slim, tynder og bringer det ud med hoste.

Tilsæt 1 tsk til 500 - 750 ml vand og kog. Lad afkøle og drikke en dag i lige store dele før måltiderne. Hvis koncentrationen er lav, kan du øge mængden af ​​sodavand.

VIGTIGT: hvis der opstår smerter, kvalme, opkastning eller andre ubehagelige tegn, skal du omgående stoppe behandlingsforløbet og konsultere en gastroenterolog.

Indånding for at rense lungerne

Ved hjælp af indånding kan akkumuleret slim fjernes fra bronkierne. Indånding af aromatiske blandinger og medicin giver dig mulighed for at fjerne støv, nogle vira og andre patologiske komponenter fra åndedrætssystemet.

Oftest anvendes essentielle olier af gran, kamille, mynte, eukalyptus, birkebark, basilikum, cedertræ til dette formål. Disse komponenter kan fortyndes med alkalisk vand (Borjomi, Essentuki osv.), Hvis en inhalator anvendes eller anvendes uafhængigt i aromalamper.

Du er nødt til at trække vejret essentielle olier i mindst 10 minutter, hver gang du trækker vejret dybt med næsen og udånder med munden..

Det anbefales at tilføje æteriske olier til badet mindst en gang om ugen. Det tager 7-9 dråber for at opnå den ønskede effekt. Det anbefales ikke at inhalere dufte længere end 30 minutter.

Aromalampen vil mætte luften i rummet med nyttige stoffer, hvilket giver indbyggerne ikke kun æstetisk fornøjelse, men også en god rensning af luftvejene.

Åndedrætsøvelser for at rense lungerne

Der er komplekser af åndedrætsøvelser, der hjælper med at rense lungerne og fjerne slim fra dem. Dyb vejrtrækning er nøglen til at rense lungerne.

✔ Tag en behagelig stilling (helst sidde, lige tilbage, ben i kryds - som i en yogaklasse), slapp helt af.

✔ Hold vejret i et par sekunder (5-7), så prøv at presse din mave mod rygsøjlen så meget som muligt.

✔ Start langsomt med at udånde luft gennem munden gennem tæt komprimerede læber (som fløjte).

✔ Udånder ikke al luften på én gang, i slutningen skal du stoppe i et par sekunder og derefter udånde helt.

✔ Inhalér langsomt gennem næsen.

Denne øvelse skal gentages 3 til 10 gange og gentage den tre gange om dagen..

Ved at holde vejret kan du berige celler og væv med ilt, helbrede og forynge dem. Det er bedre at lave gymnastik for første gang om dagen om morgenen lige efter vågnen.

Hvis du finder en fejl, skal du vælge et stykke tekst og trykke på Ctrl + Enter.

Artikler Om Pharyngitis